0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Щетка для языка — что это такое и как ею пользоваться

Зачем и как следует чистить язык детям и взрослым?

Под гигиеной полости рта большинство из нас подразумевает чистку зубов, и лишь не многие вспоминают о чистке языка. Но стоматологи настоятельно рекомендуют осуществлять очищение и языка, считая это неотъемлемой частью гигиены полости рта.

Зачем это нужно?

Необходимость ежедневно очищать язык была доказана многочисленными исследованиями, подтверждающими, что это профилактика таких стоматологически х заболеваний, как кариес и его осложнения, заболевания мягких тканей – гингивиты, глосситы, стоматиты и др.

Разберемся в физиологии работы полости рта и анатомии языка как органа. Язык — мышечный орган полости рта, который выполняет множество функций:

  • образование речи
  • формирование пищевого комка и проталкивание его по пищеварительному ходу
  • восприятие вкуса, за которое отвечают вкусовые сосочки

Его поверхность крайне неоднородна и имеет микропространств а, бороздки, которые обживают различные бактерии, поскольку в них создаются наиболее благоприятные условия для их размножения – влажность, наличие питательных веществ, отсутствие света и кислорода. Размножение микробов приводит в воспалительным заболеваниям и неприятному запаху.

Микрофлора слизистой рта содержит нормальную флору и условно-патогенную, последняя при ослаблении иммунитета как общего, так и местного может стать патогенной (стрептококки, стафилококки и пр.). К примеру, Str. Mutans становится причиной развития кариеса зубов.

Лица, которые регулярно чистят язык, в 10 раз реже страдают от различных заболеваний полости рта. Если этого не делать, то при прочих провоцирующих факторах увеличивается риск:

  • Размножение бактерий приводит к развитию глоссита, стоматита, гингивита, кариеса
  • Образуется налет и отложение зубного камня, что приводит к возникновению неприятного запаха изо рта — галитоза
  • Обложенный язык, запах изо рта у активных людей могут приводить к комплексам, проблемам в общении с окружающими
  • Удаление болезнетворных бактерий и налета
  • Ежедневный массаж рецепторов языка во время чистки стимулирует и активизирует работу внутренних органов
  • Профилактика кариеса, стоматита, гингивита, отложения зубного камня и пр.

Следует отметить, что возникновение налета на языке чаще всего указывает на нарушения функций пищеварительной системы, печени, желчного пузыря (см. почему образуется белый налет на языке, причины желтого налета), поэтому борьба с налетом должна включать лечение заболевания, к нему приводящего.

Как правильно чистить язык?

  • Приступать к процедуре необходимо после чистки зубов и после полоскания рта.
  • Следует использовать специальные щетки, скребки или ложки для чистки языка. От корня до кончика «подметающими» движениями очистите сначала одну половнику, затем другую половинку языка. Движения должны быть слегка надавливающими, но не сильными.
  • После этого следует несколько раз провести щеткой поперек языка, при желании нанести зубную пасту на щетку и соскоблить налет еще раз, уже от кончика к корню.
  • Прополощите рот.

Некоторые источники указывают, что следует использовать различные антисептические ополаскиватели или гель каждый день. Если нет каких-либо заболеваний полости рта и стоматолог не назначил лечение дезинфицирующим раствором, лишний раз использовать антисептики нельзя (см. постоянное использование ополаскивателей для рта может способствовать развитию инсульта или инфаркта).

Какие предметы и средства гигиены выбрать?

При выборе предметов гиены необходимо ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения, так как очистительная способность, при правильном использовании, будет относительно одинаковой.

Ложка для очистки языка

Щетка-скребок

Зубные щетки для чистки языка

Использовать ли зубную пасту?

Поскольку чистка языка осуществляется сразу после чистки зубов, в полости рта остается некоторое количество зубной пасты, которого вполне достаточно. Кому рекомендуется использование зубной пасты дополнительно:

  • лица с заболеваниями печени, почек и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
  • курящим людям

И у тех, и у других в полости рта происходит обильное образование налета с выраженным неприятным запахом, что требует дополнительное использование зубной пасты.

Не рекомендовано использовать сильно мятные зубные пасты, с надписью «max fresh», поскольку вкусовые сосочки на языке очень чувствительны и от чрезмерного раздражения вызывают жжение и неприятные ощущения. Можно воспользоваться специальными наборами для чистки языка: скребок и паста.

Когда начинать и как чистить язык детям?

Нужно ли чистить язык новорожденному? Необходимости в этом нет, но с появлением первого зуба стоматологи рекомендуют начинать чистку языка ребенку. Проводить чистку зубов и слизистой оболочки у детей до 1 – 1,5 лет, необходимо специальной зубной щеткой-напальчни ком.

Наибольшей популярностью пользуются бренды– Chicco, Splat, R.O.C.S и др. На рабочей поверхности таких щеток могут располагаться силиконовые ворсинки или же поверхность будет ребристой. Принципиальной разницы нет, необходимо ориентироваться на предпочтения ребенка.

Для того чтобы правильно очистить язык новорожденному, необходимо одеть на палец зубную щетку-напальчник , и аккуратными, выметающими движениями от корня языка двигаться к его кончику.

После нескольких движений, необходимо переходить к очистке боковых поверхностей языка, по тому же принципу. Завершающим этапом является обработка внутренней поверхности щек, и полоскание полости рта.

Пока малыш не может полоскать рот самостоятельно, использовать зубную пасту при очистке языка не рекомендуется.

Щетка, скребок и ложка для чистки языка: что выбрать и как использовать?

Зубы очень сильно влияют как на состояние нашего организма, так и на нашу речь. Поэтому для того чтобы наши зубки всегда были здоровыми и справлялись со своей функцией полноценно, необходим бережный уход. Чистка зубов – это то, с чего нас приучают с малых лет. Разумеется, зубы должны очищаться при помощи специально предназначенной для этого, щетки.

Щетка для языка: что это?

Многие задаются вопросом о том, есть ли необходимость в чистке языка. Конечно, вопрос довольно-таки актуальный и у многих находится на стадии изучения. Ведь как известно, на языке скапливаются различного рода отложения. Что с ними делать и нужно ли их чистить?

Возможно, кому-то это и покажется странным, но на сегодняшний день действительно существуют щетки, предназначенные для чистки языка. На самом деле, по мнению стоматологов, чистка языка – это точно такой же ритуал, как и почистить зубы, умыться и принять душ.

Для начала необходимо разобраться, какую функцию выполняет язык и к чему нужна эта чистка. Что же такое язык?

Язык представляет собой мышцу, при помощи которой человек способен изъясняться. Именно на этом органе образуется комок, который образуется в процессе потребления продуктов питания. Помимо этого, на языке находятся важные сосочки, которые почти незаметны. Они отвечают на вкусовые рецепторы, благодаря которым мы понимаем вкус еды. Согласитесь, функции довольно-таки важные.

Чистка языка, в первую очередь, предотвращает заболевания стоматологического типа. Чистку языка рекомендовано проводить дважды в день. В тот момент, когда вы чистите зубы, не забудьте почистить и язык. Для языка предназначена отдельная щетка, приобрести которую на сегодняшний день можно в аптеке.

Итак, что же представляет собой такая щетка? Щетка, на самом деле, на внешний вид точно такая же, что и щетка, предназначенная для чистки зубов. Однако, щетка – это не единственный инструмент, которым можно чистить язык.

Наиболее комфортнее и удобнее очищать язык при помощи специального скребка. Он представляет собой пластину прямоугольной формы, которая захватит больше объема и за один-два раза сможет справиться с образовавшимся налетом. Щетка займет у вас больше времени на очистку.

Отличия скребка и щетки состоят в том, что скребок по ощущениям будет приятнее, нежели чистка щеткой. Помимо этого в продаже имеются специальные ложки и щетки. Все эти инструменты должны находиться в чистоте.

Power Clean

Очистка памяти, оптимизация и довольно разборчивый антивирус в одной программе. Для случайно удалённых файлов предусмотрена корзина, позволяющая их восстановить. Приложение контролирует доступ всех приложений к Сети и позволяет остановить любое из них. Основная информация о работе дублируется в шторке уведомлений.

Дополнительно: защита приложений паролем, запрет автозапуска, уведомление о полной зарядке, советы по оптимизации.

Приложение не найдено

Перейти в магазин Искать в Google

Нужно ли чистить язык при чистке зубов?

И все же, стоит ли чистить язык и насколько это важно? Еще раз упомянем, что язык – это важный орган, который берет на себя довольно-таки важные функции. Именно на языке скапливаются все отложения, которые в последующем образуют бактерии. Именно бактерии распространяют кариес в ротовой полости и способствуют развитию инфекционных заболеваний ротовой полости.

Необходимость чистки языка была уже доказана учеными не один раз. Действительно, трудно не согласиться с тем, что нужда в чистке языка, все же есть. Как вы понимаете, вся пища, которую мы употребляем, а также напитки, проходят через наш язык. Именно на языке скапливает налет, который образуется впоследствии употребления пищи.

Clean Master

Это приложение быстро определяет объём системного кеша, остаточных файлов, рекламного мусора, а также устаревших APK-файлов. Удалить всё это можно одним нажатием. Для ускорения работы устройства предусмотрена функция очистки уведомлений и закрытия фоновых задач. Для экономии энергии — усыпление редко используемых приложений.

Дополнительно: антивирус, оценка температуры процессора, шифрование фото и видео, безопасное подключение к ненадёжным сетям Wi-Fi.

Приложение не найдено

Перейти в магазин Искать в Google

Как выбрать подходящее средство для чистки языка?

Чем же чистить язык и есть ли необходимость применять какие-либо специализированные средства? Не всем приятно, когда зубная паста попадает на язык.

Разумеется, в сегодняшние дни, зубные пасты с различными мятными вкусами и язык начинает «гореть» после того как зубная паста попадает на малейшую часть. Поэтому многие предпочитают чистить язык при помощи специального инструмента (скребок или же щеточка), без применения дополнительных паст и ополаскивателей.

Однако, есть и преимущества в использовании зубной пасты:

  1. Во-первых, человек начинает более тонко чувствовать вкусы пищи.
  2. Во-вторых, зубная паста придает свежесть дыханию и способна очистить язык от налета. Разумеется, выбор в использовании зубной пасты для чистки языка — дело лично каждого.

Стоматологи рекомендует на ночь полоскать рот с добавлением ополаскивателей для полости рта следующим образом:

  • После чистки языка, налейте в стаканчик ополаскиватель (он прилагается в комплекте);
  • Разбавьте водой;
  • Прополощите ротовую полость.

При полоскании, ваш язык будет также задействован и обработан.

Чистка языка скребком

Скребок как средство чистки для языка — это на сегодняшний день выбор большинства.

Преимущества чистки языка скребком:

  1. Скребок обладает довольно-таки удобной формой;
  2. При чистке языка, вы сэкономите время;
  3. Скребок охватывает все места языка для того, чтобы чистка прошла наиболее комфортно, быстро и эффективно.

Скребок, как правило, изготавливается из пластмассы. Применение и использование такого скребка абсолютно безопасно как для здоровья человека, так и для поверхности языка.

Пользуясь таким инструментом, как скребок, нужно помнить о том, что необходимо на постоянной основе менять инструмент в целях гигиены.

С такой же периодичностью как вы меняете зубную щетку, необходимо производить замену скребка. Несмотря на то что срок эксплуатации производители устанавливают в количестве трех месяцев, лучше позаботиться о замене инструмента заблаговременно. Приобретать такой инструмент, конечно же, лучше всего в аптеке, в стоматологических клиниках или иных специализированных магазинах.

Не рекомендовано покупать скребки в Интернете. Это может в первую очередь в процессе эксплуатации спровоцировать аллергическую реакцию? Почему? Как правило, в Интернете распространяют мошенники немало поддельной продукции и подобного рода продукция не исключение.

Материалы, из которых изготавливают такие скребки, оказывают токсичное действие на организм и ваши органы. Поэтому от покупок в Интернете лучше воздержаться.

Ложка для чистки языка

Ложка для чистки языка является еще одним распространенным видов инструментов для чистки и гигиены полости рта.

Что представляет собой такая ложка? Инструмент действительно своей формой напоминает ложку, которая изготавливается в качестве насадки.

В сравнении с другими способами чистки языка, ложка менее востребована. Это, в первую очередь, обусловлено повышенной ценой. Именно ввиду этих причин, не все могут себе позволить приобрести такой инструмент для гигиены полости рта. Ложка работает на автомате, от электросети.

Механические способы чистки языка не справляются полноценно с объемом отложений, которые находятся на языке. Ложка в полном объеме избавляет от налета, который копится и влияет на образование кариеса в полости рта.

Большим преимуществом ложки является то, что ее нет необходимости менять каждые три месяца и обновлять. Щетки и скребки, требуют постоянной замены. Ложка же, наоборот, покупается один раз и в дальнейшем вам только лишь потребуется промывать насадку на постоянной основе.

Щетка-скребок для чистки языка

Щетка-скребок это также одна из разновидностей инструмента по очистке языка от налета. Выглядит данный инструмент в виде ручки плоской формы. Такой инструмент сочетает в себе щетку и скребок одновременно, что позволяет тщательно очистить язык от образовавшегося налета. По своей структуре, щетки довольно-таки жесткие, но и стоит отметить уровень прочности, что немаловажно.

Systweak Android Cleaner

Приложение работает со встроенной и оперативной памятью, определяя не только кеш и временные данные, но и неиспользуемые APK-файлы и папки. Также предусмотрен поиск дубликатов и режим экономии батареи, позволяющий одним нажатием закрыть фоновые процессы, отключить автосинхронизацию и оптимизировать работу экрана.

Дополнительно: диспетчер уведомлений, режим гибернации приложений, поиск медиафайлов, переданных или полученных через WhatsApp.

Cleaner For Android

Разработчик: SYSTWEAK SOFTWARE PRIVATE LIMITED

Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Многие задаются вопросом о том, допустимо ли осуществлять чистку языка при помощи обычной зубной щетки. Конечно, запретов и ограничений как таковых нет. В первую очередь — это удобно практично и экономно. То есть, осуществляя чистку зубов, вы сразу же можете почистить и язык.

К тому же нет как таковых затрат на приобретение:

  • щетки;
  • скребка;
  • ложки.

В этом есть свои «плюсы», скажем так. Только вот задумайтесь о том, насколько это будет гигиенично. Помимо того, что через язык, а также через зубы, проходит огромное количество пищи, еще и подумайте о том, какое количество бактерий скапливается. Если рассуждать с точки зрения соблюдения правил гигиены, нужно отметить, что инструмент должен быть разный.

Читать еще:  Воспаление десен — причины и лечение

В зубах у нас находятся бактерии одного типа, на языке образуется налет совершенно другой. Все это смешав, еще и очистив одной и той же щеткой, вряд ли вы получите что-то хорошее. Поэтому лучше всего покупать разный инструмент, предназначенный специально для чистки языка, а также другой инструмент, который будет предназначен для чистки зубов.

Виды налета и о каких болезнях они сигнализируют

Имейте в виду! Налет на языке может быть нескольких видов:

  • желтый – говорит о болезнях желчного пузыря или печени;
  • белый – заболевания органов лимфатической системы;
  • серый – признак тяжелого поражения ЖКТ;
  • синий, зеленый – указывает на проблемы в работе почек, печени, мочевого пузыря или на появление грибка;
  • черный – серьезные патологии.

Определять наличие налета или его цвет следует до утренней чистки зубов и приема пищи.

Правила чистки языка

Для того чтобы эффективно очищать язык, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Инструмент должен быть чистым, обработанным.
  2. Чтобы начать чистку, необходимо начать движение чистящим инструментом от корня к кончику языка.
  3. Как таковых нажимов на язык делать не стоит.
  4. Производите чистку в умеренном темпе, так, чтобы не повредить поверхность языка.
  5. Помимо неба, не забывайте о том, что все бактерии, а также отложения, скапливаются по бокам самого языка. Там, также необходимо аккуратно произвести чистку.

Для чистки можете использовать порошок для чистки зубов, а также при желании зубную пасту. Разумеется, в этом нет необходимости. Прислушивайтесь к своему состоянию и внутреннему желанию. Можно также воспользоваться специальной жидкостью для полости рта. Она продается во всех магазинах, где имеется бытовая химия. Налейте половину колпачка такой жидкости, разбавив ее водой. Такая жидкая позволит вам сохранить свежесть и избавиться от запаха изо рта.

Опасности и последствия

Очищение языка от бактериального налета способствует поддержанию здоровья полости рта.

Обратите внимание! Однако, если игнорировать эту полезную процедуру, можно столкнуться со следующими последствиями:

  • заболевания, вызванные грибком — в виде белых отметин на языке;
  • периодонтит – приводит к выпадению зубов и воспалению десен;
  • пятнистый язык из-за окрашивания напитками;
  • неприятный запах, вызванный бактериями, расположенными на задней части языка;
  • нарушение вкусовых ощущений из-за большого количества патогенных бактерий и мертвых клеток.

CCleaner

Мобильный аналог известной программы, имеющий схожий интерфейс и набор функций. Быстро анализирует память устройства и взвешивает все файлы, сортируя их по типам. Переход на Pro-версию сервиса позволит чистить кеш и проводить оптимизацию по расписанию.

Дополнительно: данные о работе процессора и батареи, уведомления с подсказками.

CCleaner: очистка мусора и оптимизация, бесплатно

Щетки, скребки и ложки для чистки языка: зачем нужны, как выбрать

Чистка языка – первый шаг в борьбе с пародонтальными заболеваниями. Клинически доказано, что ежедневное удаление налета с поверхности органа вкуса позволяет замедлить образование зубных отложений, нормализовать микрофлору ротовой полости и уменьшить количество адгезивных форм кокков, провоцирующих развитие кариеса. Для эффективной чистки языка необходимо использовать специальную щетку.

Почему нужно чистить язык

Скопление налета на языке обусловлено рельефной сосочковой поверхностью органа. Омертвевшие клетки эпителия, бактерии, остатки пищи задерживаются в микропространствах между сосочками и образуют неплотный налет белого цвета.

Очищение всей ротовой полости от пищевых и бактериальных отложений предотвращает прилипание зубного налета к эмали и последующее развитие таких патологий, как:

  • Гингивит и пародонтит – заболевания, характеризующиеся воспалением десен. При гингивите и пародонтите высок риск расшатывания зубов и развития вторичной адентии. Несвоевременное лечение патологий чревато абсцессом десны и челюсти, атрофией костной ткани, инфекционным заражением органов сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
  • Кариес – патологический процесс, характеризующийся деминерализацией и разрушением эмали. Прогрессирование кариеса может привести к пульпиту, периодонтиту, амилоидозу и другим опасным заболеваниям.
  • Кандидозный стоматит – воспаление слизистой оболочки ротовой полости, проявляющееся образованием белого налета, жжением и притуплением вкусового восприятия. Заболевание повышает риск развития ангины, хронического ларингита и инфицирования всего организма.
  • Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов, сопровождающееся зудом, повышением температуры и сыпью. Этиология заболевания объясняется бактериальной инфекцией, возбудителями которой являются стрептококки. Запущенный лимфаденит приводит к некрозу.

Недостаточная чистка поверхности языка чревата развитием глоссита. Заболевание сопровождается отечностью и жжением языка, образованием эрозий и язв на его слизистой оболочке и притуплением вкусового восприятия. Глоссит может привести к распространению инфекции на внутренние органы, развитию сепсиса, флегмоны и абсцесса.

Преимущества комплексной гигиены полости рта

Включение чистки языка в комплексный уход за полостью рта способствует предотвращению многих стоматологических и внутренних заболеваний. Однако это не единственный фактор, определяющий важность проведения данной процедуры.

Регулярная чистка языка скребком способствует:

  • Повышению иммунитета. Благодаря удалению токсичных пищевых остатков со слизистой оболочки полости рта предотвращается их всасывание в кровь, что повышает защитные силы организма.
  • Нормализации вкусового восприятия. Специальная щетка для чистки языка удаляет остатки пищи и бактерии, закупоривающие вкусовые рецепторы всех зон языка.
  • Предотвращению появления неприятного запаха изо рта. Скребком можно удалить бактерии с корня языка, на котором обитает наибольшее количество микроорганизмов, вызывающих галитоз.

Щетки для чистки языка воздействуют на определенные точки органа вкуса, улучшая кровообращение в ротовой полости и стимулируя саливацию.

Приспособления для чистки языка

Существует 3 основных вида приспособлений для чистки языка: скребки, щетки и ложки. Все они различаются по размеру, материалу изготовления, дизайну и типу головки. Выбирать приспособление следует, опираясь на индивидуальные нужды и предпочтения.

При отсутствии специальных инструментов для чистки языка можно использовать чайную ложку. Также подойдет обыкновенная зубная щетка с ребристой поверхностью. Однако применение подобных приспособлений для проведения столь специфической гигиенической процедуры должно носить временный характер, поскольку они травмируют слизистую оболочку языка и менее эффективны в удалении налета, чем специализированные инструменты.

Как выбрать щетку для чистки языка

При выборе очистителя для языка рекомендуется обращать внимание на следующие характеристики:

  • Жесткость щетинок. Следует отдавать предпочтение мягким щеткам. Щетинки средней жесткости повреждают спинку языка и вызывают микрокровотечения всего после нескольких чистящих движений.
  • Материал изготовления. Преимущественная доля очистителей изготавливается из пластика, однако при производстве некоторых из них используется серебро. При контакте со слюной металл оказывает антибактериальное воздействие.
  • Форма и размер чистилки. Лучше выбирать щетку с длинной ручкой, адаптированную к форме языка.

Во многих магазинах продаются наборы для чистки языка, включающие антибактериальные гели. Применение гелей вкупе со щеткой повышает эффективность чистки и способствует более длительному сохранению свежего дыхания.

Как выбрать скребок для чистки языка

Скребки пользуются спросом среди людей с выраженным рвотным рефлексом. Внешне головка такого приспособления напоминает лопатку. Благодаря перпендикулярному расположению «лезвий» к очищаемой поверхности и плоской форме скребок для чистки языка не раздражает его слизистую оболочку и не вызывает тошноту.

При выборе скребков следует ориентироваться на следующие параметры:

  • Материал изготовления. Большинство лопаток для чистки языка изготавливают из пластика, меди или серебра. Пластиковые скребки менее долговечны, чем металлические: они подлежат замене каждые 7–14 дней. Медные и серебряные модели надо обеззараживать в кипяченой воде.
  • Удобство мытья. Лопатку требуется споласкивать после каждого чистящего движения, поэтому важно, чтобы она легко промывалась под струей воды.
  • Длина лопатки и свойства ручки. Чистилка, оснащенная антискользящей ручкой и соответствующая размеру языка, наиболее удобна в применении.

Многие производители выпускают комбинированные гигиенические приспособления – щетки-скребки. На рабочей поверхности такой чистилки находятся «лезвия» и мягкие щетинки. Изделие имеет округлую форму и напоминает ложечку.

Насадки для ирригатора

Ирригатор – устройство для гидроструйной очистки зубов и ротовой полости. Удаление пищевых остатков и других отложений достигается путем подачи тонкой струи воды под сильным напором. Эффективность гидроочистки заключается в возможности почистить труднодоступные участки ротовой полости.

Для чистки языка ирригатором разработана специальная насадка-ложка. Изделие изготовлено с упором на результативность и комфортное использование. Ложка не травмирует очищаемую поверхность, не вызывает рвотный рефлекс, очищает верхнюю и нижнюю стороны языка. Удалять налет посредством насадки-ложки рекомендуется после чистки зубов.

Применение любого приспособления для очищения языка требует осторожности. Нельзя чрезмерно давить на очищаемую поверхность и пользоваться не стерильным очистителем. Не менее важно соблюдать инструкцию по применению, так как некоторые изделия имеют особенности в использовании и противопоказаниях.

Чистка языка: ложки, скребки и щетки

Чистка языка является важной составляющей гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. Язык наиболее подвержен появлению налета, развитию микробов, так как имеет неоднородную структуру, состоит из маленьких сосочков, иногда и бороздок. Давайте же выясним, с помощью каких приспособлений можно сделать языковую гигиену наиболее эффективной.

Содержание статьи

  • Чистили ли язык наши предки?
  • Чистка языка скребком
  • Ложка для чистки языка
  • Щетка-скребок для чистки языка
  • Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Чистили ли язык наши предки?

Люди, как минимум, пять столетий назад начали использовать приспособления для чистки языка. Примером этому могут служить упоминания о необходимости очищения данного органа нашего тела в трактатах X века н.э. узбекского врача Авиценна. Для наибольшей эффективности процедуры он рекомендовал использовать кипарисовые шишки и щепочки деревьев, которые богаты эфирными маслами. В Древнем Китае представители знати использовали скребок для чистки языка перед каждым приемом пищи, так как считалось, что благодаря этой процедуре можно в полной мере оценить вкус блюд. Жители нашей страны делали особые скребки из серебра, которое обеззараживало ротовую полость и являлось профилактикой различных воспалений таких, как язвы во рту, кандидозный стоматит, различные виды глосситов и др.

Чистка языка скребком

В наши дни в списке приспособлений для гигиены полости рта скребки для чистки языка занимают почетное место. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это прекрасное средство для удаления налета с языка и щек необходимо менять так же часто, как и зубные щетки. Если использовать его совместно с ополаскивателем, то качество процедуры будет на уровень выше. Скребок для чистки языка можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине.

Ложка для чистки языка

Ложка для чистки языка является таким же отличным средством для устранения налета и неприятного запаха изо рта, как и другие средства по очищению языка. Она представляет из себя насадку с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду, можно достаточно мягко и эффективно провести чистку языка. Известно, например, что йоги пользуются деревянной ложечкой либо очищают язык при помощи трех пальцев, обмотанных чистым бинтом. Можно также использовать обыкновенную чайную ложку, но тогда только для чистки и, естественно, индивидуально.

Щетка-скребок для чистки языка

Многие компании, специализирующиеся на изготовлении продукции для гигиены полости рта, предлагают так называемые щетки-скребки для чистки языка. Это приспособление представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка (не вызывает рвотного рефлекса). В продаже также можно найти щетки, с одной стороны которых щетина, с другой — специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы.

Можно ли чистить язык зубной щеткой?

Да, для чистки языка зачастую используют обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты. В данном случае вам больше подойдет щетка мягкой или средней степени жесткости. Для чистки языка можно также использовать зубную щетку со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. После того, как вы почистили зубы и прополоскали рот, надо просто перевернуть щетку и приступить к процедуре. Движения должны осуществляться по направлению от задней части языка к его кончику. Для процедуры можно использовать не только обычную зубную щетку, но и электрическую или ультразвуковую, а также ирригатор. Если вы являетесь обладателем того или другого, то вам достаточно приобрести дополнительную насадку для чистки языка.

Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта, таких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десен и языка.

Нужна ли нам чистка языка: почему, зачем и как правильно — щётки, скребки и другие способы

Ежедневно люди чистят зубы по утрам, но не всегда задумываются о том, что язык тоже нужно чистить. Зачем это делать?

После пробуждения многие замечают на языке белый или желтый налет, который является скоплением бактерий. От них несложно избавиться, применяя специальные приспособления для чистки: скребки, щетки, ложки. Можно воспользоваться и народными средствами, например, прополисом или растительным маслом. Если же после проведения гигиенической процедуры на языке остается налет, это означает, что у человека имеются проблемы со здоровьем. В то же время тонкий прозрачный налет белого цвета, исчезающий после очистки языка — нормальное явление, оно не должно вызывать беспокойства.

Когда и зачем это нужно делать взрослым и детям?

Необходимость в ежедневном очищении языка доказана многими учеными. Исследования подтверждают, что это отличная профилактика различных стоматологических заболеваний, например, кариеса и его осложнений, гингивита, стоматита и прочих.

Зачем нужно чистить язык? Во время еды частички пищи цепляются за его неровности и сосочки, из-за чего во рту со временем образуется скопление бактерий. С помощью слюны они разносятся по всей слизистой и в результате вызывают галитоз – неприятный запах изо рта. Очищать язык необходимо всем — и детям, и взрослым, а особенно курильщикам и людям, имеющим так называемый «географический язык», испещренный глубокими бороздами.

Читать еще:  Пластины на зубы для выравнивания с фото до и после: применение у детей и взрослых

Гигиену языка следует проводить во время чистки зубов. Зубные врачи рекомендуют начинать чистить язык с младенческого возраста, как только у малыша появляется первый зуб. Эти процедуры у детей до 1,5 лет проводятся с помощью специальной силиконовой щеточки, надевающейся на палец.

Польза от регулярной очистки этого органа не маленькая:

  • образуется барьер для проникновения бактерий в организм;
  • снижается риск возникновения кариеса, пародонтоза, гингивита;
  • вкусовые рецепторы начинают лучше работать;
  • уменьшается вероятность расстройства желудочно-кишечного тракта.

Как уже говорилось ранее, тонкий налет на языке является нормой, а вот толстый слой отложений свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Между тем такой налет может говорить о какой-либо болезни. Желательно обратиться к врачу, выяснить, где произошел сбой, и как можно быстрее решить проблему. Специалисты, к которым, как правило, обращаются с такой симптоматикой:

  • терапевт (для детей – педиатр);
  • стоматолог;
  • инфекционист;
  • нефролог;
  • гастроэнтеролог.

Что и как можно применять, чтобы почистить язык?

Существуют специализированные приспособления для очищения языка. Они помогают правильно очистить язык, удалить вредные отложения и скопившиеся болезнетворные микробы. Самые продуктивные устройства для этой цели: скребок для языка, зубная щетка и специальная ложка. Они прекрасно справляются со своей функцией, удаляя все лишнее. Какого помощника вы выберете, зависит лишь от ваших предпочтений.

Для того чтобы гигиеническая процедура была более качественной, начинайте очищение с задней части языка. Если чувствуете необходимость, добавьте немного зубной пасты. Проводите очищение после еды, чтобы частицы пищи не задерживались на языке, вызывая размножение бактерий. Не забывайте регулярно промывать приспособления под струей воды.

Щетка-скребок

Скребок для чистки языка – совсем не новшество, он был изобретен еще в 11 веке. Тогда язык очищали кипарисовыми шишками и щепками деревьев (рекомендуем прочитать: что делать, если образовалась твердая шишка после удаления зуба на десне?). Сегодня скребок представляет собой пластиковую насадку с наконечником, похожую по форме на треугольную или овальную ложку. На наконечнике скребка расположены ворсинки, напоминающие щетину зубной щетки. На некоторых моделях с обратной стороны имеются силиконовые полоски. После процедуры скребок тщательно промывают струей воды.

Зубная щетка

У современных зубных щеток часто с обратной от щетинок стороны, прикреплена силиконовая или резиновая ребристая пластинка, предназначенная для чистки языка. Если ваша щетка не оснащена таким очистителем, проводите чистку обычной ее стороной, не надавливая сильно на ворсинки, чтобы не вызвать рвотный рефлекс.

Ложка для очистки языка

Специальная ложка для удаления налета с языка обычно прилагается как насадка с наконечником к ирригатору или к электрической зубной щетке, через которую подается струя воды, улучшая качество процедуры. Ложка проста в использовании – после чистки зубов нужно пройтись ей по поверхности языка. Иногда люди используют для очищения языка обычную серебряную ложечку.

Прополис

Когда нет возможности использовать специализированные ополаскиватели, можно пожевать после еды кусочек прополиса, который является хорошим антибактериальным дезинфицирующим средством. Этот способ поможет также избавиться от остатков пищи, застрявших в полости рта.

Также используют спиртовую настойку прополиса. Ее добавляют в теплую воду (несколько капель на стакан) и ополаскивают рот после еды. Купить препарат можно в аптеке.

Масло растительное

Для очищения языка используют и растительное масло. Оно не просто удаляет бактериальные отложения, но и способствует заживлению язвочек и ранок, а также оказывает противогрибковое и антибактериальное действие. Процедуру проводят утром перед едой. В рот набирают ложку масла и при помощи языка перемещают его по всей полости в течение 15-20 минут. Масло должно покрывать всю слизистую рта. После такого полоскания его нельзя глотать, использованное масло обязательно надо выплюнуть, так как оно уже содержит остатки пищи и вредные бактерии. После этого полость рта несколько раз ополаскивают водой.

Пищевая сода

Можно чистить полость рта (язык и щеки) пищевой содой. Она поможет еще и немного отбелить зубы. Нанесите немного соды на зубную щетку и почистите язык. Также можно полоскать рот содовым раствором. Для этого растворите в стакане очень теплой воды две-три ложки соды. В конце процедуры промойте рот чистой водой.

Профилактика образования налета

Важно тщательно очищать полость рта и зубы от налета. Необходимо следить за рационом питания, не допускать расстройства пищеварительной системы, запоров или диареи. Некоторые виды пищи (например, жирная, жареная, копченая еда) провоцируют усиленное образование отложений на языке.

Если отложения на языке возникают повторно, следует обратиться за помощью к специалисту. Не занимайтесь самолечением, бесконтрольный прием лекарственных препаратов может привести к образованию еще большего налета на языке.

Итак, обложенный язык свидетельствует о некоторых отклонениях в работе организма. Небольшой белый или желтоватый налет допустим, это говорит лишь о недостаточной гигиене ротовой полости. Отложения также оставляют черника и шелковица. Их легко удалить. Если же у человека налет на языке серого, зеленого или черного цвета, нужно незамедлительно обратиться к врачу, обследоваться и выявить причину этого явления. Своевременное лечение позволит избежать развития осложнений.

Пять плюсов чистки языка

Пять плюсов чистки языка

1. Это улучшает пищеварение и сохраняет здоровье внутренних органов

Вы знали, что пищеварительный процесс начинается с языка? Если ваш язык покрыт налётом, он не может давать сигнал к правильной выработке пищеварительных энзимов для нормального переваривания пищи. Чистка языка – это путь к здоровью и улучшению вашего пищеварения.

Стоматологические исследования доказывают, что чистка языка более эффективна для удаления отходов (изо рта), чем ваша щётка.

Когда вы очищаете язык, вы делаете ваши вкусовые рецепторы более восприимчивыми. Это позволяет лучше прочувствовать вкус еды, что тоже улучшает пищеварительные процессы.

По аюрведе, если у вас правильно работает пищеварительная система – то у вас будет выстроена крепкая основа для вашего здоровья. Здоровое пищеварение защищает тело от накапливания токсинов и мусора.

2. Свежее дыхание и гигиена ротовой полости

Очень важно иметь свежее, чистое дыхание и ротовую полость. Плохой запах изо рта может резко поменять ваше мнение о человеке! Такой фактор может сыграть дурную роль в вашей жизни. По факту, это может ухудшить вашу самооценку и отношения с окружающими.

Иногда плохое дыхание является последствием проблем с зубами. Однако в большинстве случаев, плохое дыхание – результат естественного бактериального налёта на корне языка.

Эта часть языка собирает крохотные остатки пищи, слизь из носоглотки и т.п., и становится местом размножения колоний бактерий. Это те вещи, которые создают проблемы в виде зубного налёта, заболеваний дёсен и кариеса.

Несомненно, бактерии – важная часть естественной микрофлоры тела. Когда всё в балансе, естественная микрофлора защищает нас от потенциальных проблем. Хорошая гигиена полости рта помогает держать микрофлору под контролем, и благодаря этому бактерии могут выполнять свою роль без создания проблем.

Многие люди верят, что достаточно очищать язык с помощью зубной щётки. Но на самом деле, зубная щётка создана для очищения зубов, но никак не языка.

Используя скребок для очистки языка, вы деликатно удаляете бактерии и пищу для них. Клинические исследования показали, что ежедневная очистка языка сокращает количество бактерий, которые создают проблемы полости рта и плохое дыхание.

3. Улучшение чувствительности к вкусам

Когда вы чистите свой язык, вы усиливаете своё вкусовое восприятие; и как вы уже знаете, пищеварение начинается со вкуса. Это то, что поддерживает все пищеварительные процессы.

Различные части языка имеют связи с нашими лёгкими, желудком, сердцем, селезёнкой, печенью, почками, а так же кишечником. Когда у вас есть налёт на языке, он служит индикатором наличия токсинов и мешает правильному пищеварению и хорошему здоровью.

Скребок для языка убирает с него токсины. И, в то же время, стимулирует, массажирует и глубоко очищает ткани и органы, связанные с языком.

4. Воздействие на всё ваше здоровье в целом

Аюрведа использует диагностику по языку как зеркало всех остальных внутренних органов и их состояния.

Язык является отражением состояния всех наших внутренних органов, дисбалансов в системах организма, а так же всех улучшений. Всё это отражено на поверхности нашего языка. Когда мы используем скребок для языка на постоянной основе, мы позволяем себе знать о любых изменениях, т.е., видеть любе изменения в нашем здоровье.

5. Чистка языка расскажет, если токсины появятся в вашем

Наши тела постоянно подвергаются воздействию токсинов приходят ли они из пищи, которую мы принимаем, газированных напитков, и даже непрожитых эмоций – всё это может привести к интоксикации.

Когда токсины не переварены и выведены правильным образом, они начинают застаиваться в организме. Таким образом они ставят под угрозу наше здоровье и хорошее самочувствие .

Признаки, которые как и налёт на языке, указываю на накопление токсинов в вашем теле (если у вас есть какие-то из них – есть высокая вероятность, что вы подвержены некоторому воздействию накопленных токсинов):

  • Плохой запах изо рта
  • Возможна рассеянность и замутнённость в сознании
  • Чувство вялости и общего упадка сил
  • Спад аппетита
  • Частые запоры
  • Вздутие и диарея
  • Быстрая утомляемость

Как чистить язык ?

В идеале, использовать скребок для языка нужно каждый день. Лучшее время – сразу после пробуждения, перед чисткой зубов и обязательно на пустой желудок.

  • Возьмите по концу скребка в каждую руку
  • Теперь высуньте язык, расположите скребок на его поверхности настолько близко к корню языка, насколько это будет комфортно для вас.
  • Далее аккуратно потяните скребок к кончику языка – он удалит нежелательный
  • Ополосните скребок и повторите весь процесс 7-14 раз.

Некоторые люди чувствуют рвотные позывы, когда используют скребок для языка. Однако с практикой это проходит. Если у вас возникает такое чувство, попробуйте расслабить язык или выдохнуть в процессе. Не применяйте излишнюю силу во время чистки языка, чтобы избежать повреждения нежных вкусовых рецепторов. Аккуратное использование поможет удалить налёт без каких-либо повреждений тканей языка.

Сделайте чистку языка вашим ежедневным ритуалом. Тело любит предсказуемость ежедневного выполнения одного и того же дела в одно и то же время.

Чистка языка: как и какими средствами сделать правильно

Уже давно нет необходимости убеждать кого-либо в необходимости чистки зубов. Но такая же процедура, но по отношению к языку все еще остается для многих необычным занятием, без которого можно обойтись. Стоматологи утверждают, что гигиена ротовой полости непременно должна включать и процедуру по очищению налета.

Микроскопические углубления на поверхности органа накапливают мельчайшие остатки пищи. Их скопление провоцирует образование налета и появление различных заболеваний.

Зачем нужна чистка языка

Польза от чистки языка будет заметна при регулярном и правильном проведении процедуры. Такой уход особенно важен при наличии толстого плотного налета желтого, серого или коричневого цвета, имеющего неприятный запах. Эти признаки могут свидетельствовать о:

инфекционных болезнях – ангина;

грибковых поражениях слизистых ротовой полости – кандидоз;

патологиях органов пищеварения;

нарушениях микрофлоры кишечника;

длительном приеме некоторых лекарственных препаратов;

недостаточном уходе за полостью рта.

Чистка не только обеспечивает свежий запах, но и избавляет от многих болезнетворных микробов. Ее регулярное проведение позволяет избавиться от зубного камня и других стоматологических заболеваний. Процедура стимулирует работу внутренних органов и помогает лучше воспринимать вкус пищевых блюд.

Приспособления для чистки

Если для гигиены зубов главным образом используется щетка, для языка существует целый набор для чистки.

Щетка

Устранить скопление налета можно стандартной щеткой для зубов. Если вы опасаетесь неприятных ощущений, следует выбрать прибор с ультрамягкой щетиной. Современная стоматология рекомендует использовать специальную щетку для чистки языка с ребристой поверхностью на обратной стороне. Такое приспособление делает процедуру безболезненной и безопасной.

Скребок

Скребок для чистки языка очень удобен, поскольку он способен одновременно захватить большую поверхность, чем другие приспособления. Это позволяет избежать риска появление рвотного рефлекса. Обычно его изготавливают из пластика в виде ложки на рукоятке.

После проведения процедуры скребок нужно тщательно вымыть. Как и другие приспособления, его надо время от времени менять.

Ложка

Ложка для чистки языка – отличное средство для устранения плотного налета и неприятного запаха изо рта. Форма ложки – упругая ручка с наконечником. Пользуются таким приспособлением после того, как почистят зубы.

Какое бы приспособление вы ни использовали, оно должно быть индивидуальным для каждого члена семьи.

Другие средства

При чистке языка в домашних условиях могут быть использованы и другие средства. Один из наиболее популярных способов – использование растительного масла. Столовую ложку масла тщательно прогоняют по всей ротовой полости. После очищения масло должно приобрести белый оттенок. Его обязательно нужно выплюнуть, а рот промыть теплой водой.

Длительность процедуры составляет не менее 15-20 минут. Она более эффективна, если проводить ее утром до принятия пищи.

Еще один способ – использование пищевой соды. 2-3 чайных ложки разводят в стакане теплой воды и полощут полученным раствором рот. Небольшое количество соды можно нанести прямо на щетку и очистить язык.

В аптеке можно купить гель для чистки языка. Он устраняет болезнетворные бактерии, производит смягчающее действие, увлажняет мягкие ткани ротовой полости и обеспечивает свежее дыхание.

Небольшое количество геля наносят на поверхность очищаемого органа, аккуратно распределяют, оставляют на несколько секунд и удаляют щеткой. Процедура может быть рекомендована как взрослым, так и ребенку. Дети до 12 лет должны чистить язык при помощи геля только под наблюдением взрослых.

При наличии травм и различных повреждений во время чистки языка может пойти кровь. Для остановки кровотечения необходимо прижать стерильную салфетку к раневой поверхности и держать ее около 10 минут. Руки должны быть хорошо вымыты и продезинфицированы спиртом. Затем рот полощут холодной водой. Нельзя прижигать раны спиртом или обрабатывать их йодом.

Как чистить правильно

После обычной гигиенической процедуры с зубами и полоскания рта приступают к устранению налета. Плавными, но интенсивными движениями от корня до кончика снимают налет сначала с одной, а затем со второй половинки. Следующий этап – движения поперек языка. По окончании процедуры необходимо хорошо прополоскать рот.

Читать еще:  Лечение глубокого прикуса у взрослых и детей: как исправить дистальный прикус брекетами и съемными системами фото до и после лечения

Лицам с заболеваниями органов пищеварения и курильщикам требуется дополнительное использование пасты при устранении налета.

Решение проблемы с обложенным языком позволяет предотвратить риск появления кариеса, гингивита, стоматита, обеспечить свежее дыхание и улучшить восприятие вкуса.

Чистка языка. Зубная щетка и скребок для языка, как правильно чистить язык от налета

Записаться на консультацию

Чистка поверхности языка является необходимой гигиенической процедурой. Про способы и средства, необходимые для регулярной домашней гигиены языка можно прочитать в данной статье.

Кому нужна чистка языка?

Отвечая на вопрос «Кому нужна чистка языка?», можно уверенно утверждать — всем! Если полость рта здоровая, то регулярное очищение языка является отличной профилактикой таких заболеваний как глоссит, язвы во рту, оральный кандидоз.

Тем более требуются гигиенические процедуры по снятию налета с языка при таких серьезных проблемах как генерализованный пародонтит, язвенный стоматит и тому подобное. Кроме всего прочего, своевременная и ежедневная гигиена языка позволяет избежать проблемы дурного запаха изо рта, иными словами галитоза, а также способствует улучшению микроциркуляции крови в язычных мышцах.

Чистка языка скребком

Для эффективной процедуры очищения языка, гигиенисты рекомендуют осуществлять чистку языка язычным скребком. Чаще всего, этот оральный гигиенический аксессуар изготавливается из пластика и выглядит как насадка с плоским скребущим краем. Данный прибор позволяет проводить качественную очистку языка и щек, особенно если это совмещается с использованием правильно подобранного ротового ополаскивателя. Скребок для чистки языка продаются в аптеках и в специализированных интернет магазинах.

Чистка языка щеткой – скребком

Современные аксессуары для эффективной гигиены полости рта, предлагаются, в том числе, и для качественного очищения поверхности языка. Чистка языка щёткой — скребком позволяет использовать и щетинки и скоблящую поверхность такого гигиенического гаджета. Данное изделие имеет форму ложки с одной стороны покрытую щетинками как на зубной щетке, а с другой стороны, нанесенные рельефные полоски для слущивания эпителия и налета со спинки языка. Щетка скребок для языка имеет форму, которая позволяет чистить корень языка не вызывая рвотный рефлекс.

Фото: как выглядит скребок для чистки языка

Чистить язык зубной щеткой: как правильно?

Для очищения языка можно использовать и зубную щетку. Для этого требуется щетинки мягкой степени жесткости и немного зубной пасты. На многих зубных щетках существуют тыльные стороны, предназначенные для чистки языка. После чистки самих зубов. можно приступить к очищению языка. Для этого наносим небольшое количество зубной пасты на поверхность языка и круговыми движениями от корня к кончику начинаем вычищать налет и остатки пищи со слизистой оболочки языка. Ирригатор полости рта, имеющий насадку для языка, так же может быть применен как дополнительный метод снятия налета с языка. Качественные и регулярные чистки языка удаляют плохой запах изо рта и способствуют профилактике таких заболеваний как стоматит и кариес.

Как чистить зубы правильно

Рекомендуемые статьи

  • Зачем чистить зубы?
  • Как правильно чистить зубы?
  • Как пользоваться нитью?
  • Как выбрать пасту?
  • Как выбрать обычную щетку?
  • Чистка зубов электрической щеткой
  • Правила ухода за электрической щеткой
  • Основные ошибки при чистке зубов

Важность регулярной чистки зубов не подвергается сомнениям. Это рутинная процедура, которой большинство из нас уделяет внимание ежедневно. Однако мы редко задумываемся о том, насколько правильно чистим зубы. Некорректная гигиена может повлечь серьезные последствия, поэтому важно разобраться с тем, как чистить зубы правильно. Наша статья вам в этом поможет.

Зачем чистить зубы?

Одним из самых «грязных» мест нашего организма является полость рта. Это связано с высокой влажностью и приемом пищи — хорошими условиями для размножения сотен микроорганизмов. Наши защитные механизмы справляются с патогенной и условно-патогенной микрофлорой, и полость рта остается здоровой. Мы помогаем собственному иммунитету, ухаживая за полостью рта.

Если долгое время не чистить зубы или делать это неправильно, бактерии ускоренно размножаются. Формируется мягкий бактериальный налет. Микроорганизмы выделяют большое количество кислот, которые разрушают эмаль — так появляется кариес.

Мягкий налет постепенно минерализуется, удалить его зубной щеткой становится невозможным. Появляется зубной камень — плотные образования обычно располагаются у пришеечной области зубов, между зубами, на внутренней стороне резцов. Наличие зубного камня увеличивает риски развития различных заболеваний полости рта:

острые края твердого налета травмируют десны, что становится причиной воспалительных заболеваний десен — гингивита, пародонтита;

формирование поддесневого камня приводит к пародонтозу — десна буквально отслаивается от поверхности зуба, образуя пародонтальный карман;

размножение бактерий приводит к галитозу — неприятному запаху изо рта, от которого невозможно избавиться ополаскивателями с отдушкой.

Налет, частички пищи, оставшиеся между зубами, повышают шансы на развитие кариеса, увеличивают риск появления осложнений: пульпита, периодонтита, кист, гранулем и др. Информация о том, как очистить зубы, поможет предупредить множество заболеваний.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и перед сном. Врачи рекомендуют уделять каждой гигиенической процедуры не менее трех минут. Выметающие движения должны быть направлены от десны к краю коронки. Водить щеткой вверх-вниз, не отрывая ее от поверхности зубов, не стоит.

Кроме очищения поверхностей зубов щеткой нужно уделять внимание состоянию межзубных промежутков. В них застревают остатки пищи и быстрее формируется налет. Использование зубной нити — флосса, — поможет их удалить. Нить аккуратно заводится между зубов, на ней остаются мягкий налет и остатки еды. Уделить внимание нужно также поверхности языка и внутренней поверхности щек — у многих моделей щеток на обратной стороне предусмотрен элемент для очищения слизистых.

Завершать чистку зубов нужно с помощью ополаскивателя: раствор можно сделать самостоятельно или приобрести в аптеке. Без показаний лучше не использовать антисептики, средства на основе спирта или хлоргексидина, достаточно обычного средства для ежедневной гигиены. Полоскать полость рта нужно около 30 секунд.

Важно очищать зубы после каждого приема пищи. В течение дня чистить их может быть проблематично, поэтому людям со здоровой полостью рта можно пользоваться жевательной резинкой: жевать ее стоит не более пяти минут и только после приема пищи. Всем остальным необходимо использовать ополаскиватели для полости рта.

Даже строгое соблюдение правил чистки зубов не гарантирует безупречной чистоты. Удаление пигментированного налета, зубного камня проводится в условиях стоматологического кабинета. Обычно достаточно двух визитов в год к стоматологу-гигиенисту. Если налет образуется быстрее, вы носите брекеты или другие зубные конструкции, целесообразно проходить профессиональную чистку до 3 раз в год.

Как пользоваться нитью?

Использованию зубной нити, или флосса, мы посвятили отдельный блок, поскольку многие пациенты игнорируют это средство гигиены или не умеют им правильно пользоваться.

Необходимо взять нить длиной около 45 см, намотать большую части вокруг средних пальцев. Для очищения достаточно оставить нитку длиной 2−3 см. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно поместите ее между зубов и двигайте вверх-вниз. Затем уделите внимание основанию зуба, убедитесь в том, что нить проникает под пришеечную часть десны. Движения должны быть аккуратными, чтобы не допустить повреждения десен. Чтобы удалить нить, приподнимите ее и подвигайте назад-вперед.

Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок нити. Для второй челюсти нужно взять новую нить.

Как выбрать пасту?

Зубная паста подбирается индивидуально в зависимости от состояния полости рта и имеющихся проблем. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют специальные пасты, снижающие гиперестезию. Компоненты средства «запечатывают» дентинные канальцы и способствуют уменьшению реакций зубов.

Пасты с антибактериальными компонентами могут подойти людям, у которых быстро формируется зубной налет и рецидивируют воспалительные заболевания тканей.

При кровоточивости десен выбор может пасть на пасту с компонентами, укрепляющими мягкие ткани.

Важно обратить внимание и на минеральный состав средства: наличие фтора, кальция, магния и др. Это особенно актуально для людей с деминерализованной эмалью. Лучше посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящую пасту.

Многие стремятся сделать эмаль зубов светлее и выбирают отбеливающие зубные пасты. Некоторые из них содержат ферменты, способствующие легкому удалению налета. На цвет зуба это не влияет напрямую, но удаление налета позволяет «обнажить» эмаль, визуально она будет выглядеть светлее. Такие пасты относительно безвредны, но пользоваться ими лучше не дольше 4−8 недель.

Второй группой отбеливающих паст являются высокоабразивные: они содержат крупные абразивные частицы, которые призваны удалить пигментированный налет. Пользоваться ими постоянно нельзя: это может стать причиной микроцарапин эмали, повысит риск разрушения зубов кариесом. Для получения желаемого эффекта без вреда для здоровья достаточно использовать пасту 1−2 раза в неделю.

Как выбрать обычную щетку?

Выбор зубной щетки должен быть согласован со стоматологом. Щетки делятся на три вида в зависимости от степени жесткости щетины: мягкие, средние и жесткие.

Мягкие используют при заболеваниях тканей пародонта и слизистых оболочек полости рта: гингивите, стоматите, кандидозе, пародонтите, глоссите, кровоточивости десен неясного происхождения и пр. Обычно это временная мера, чтобы не травмировать ткани во время острого воспаления. Мягкая щетина не может в полной мере справиться с очищением. На постоянной основе такие щетки используют пациенты с патологиями, недоразвитием эмали, а также при пародонтозе второй и третьей степени.

Щетки со средней степенью жесткости щетины рекомендованы большинству пациентов. Их можно использовать при наличии ортопедических конструкций, имплантатов, пломб, виниров. Она хорошо справляется с удалением мягкого налета и остатков пищи.

Жесткая щетина может повредить эмаль и нежные ткани слизистых и десен. Ее использование имеет ряд показаний. Рекомендовать такую щетку стоматолог может курильщикам и любителям кофе, черного чая. Также целесообразно пользоваться ей в случаях, когда зубной налет образуется быстро. Однако есть несколько условий, позволяющих использовать жесткую щетку: эмаль должна быть прочной, нормальной толщины, а десны — крепкими, без признаков заболеваний.

Существуют и специальные щетки: супержесткие для мостовидных протезов и съемных конструкций, щетки для пациентов с брекетами и др. Врач подберет щетку с учетом индивидуальных особенностей.

Чистка зубов электрической щеткой

Электрические зубные щетки вибрируют и/или вращаются, что позволяет эффективно убрать налет и обеспечить лучшую чистоту полости рта. Если вы задаетесь вопросом, чем лучше чистить зубы — простой или электрической щеткой, — то отдать предпочтение стоит последней.

Но важно строго соблюдать правила чистки, чтобы ежедневная гигиеническая процедура была действенной и безопасной. Мы подготовили небольшую инструкцию:

выдавите пасту на щетку и нажмите кнопку включения;

держите щетку под углом 45 градусов;

перемещайте щетку вдоль передней поверхности зубов, задерживаясь на несколько секунд на каждом из них. Обычно размеров головки достаточно для очищения одного зуба;

повторите манипуляции вдоль внутренней поверхности зубов;

завершайте процедуру очищением жевательных поверхностей зубов.

Важно: прилагать дополнительные усилия или давить на щетку не нужно. Направляйте ее, а подвижная головка сама справится с задачей. Некоторые модели электрических щеток оснащены датчиками давления и предупредят о том, что оно избыточное.

Правила ухода за электрической щеткой

Одно из основных правил чистки зубов — тщательное мытье щетки. После окончания гигиенических процедур нужно промыть головку щетки и поставить устройство сохнуть в открытой подставке или специальном держателе. Сушить ее нужно в вертикальном положении.

Замена насадок осуществляется каждые 2−3 месяца. Некоторые модели оснащены индикатором износа щетины, поэтому вы не забудете о своевременной замене.

Основные ошибки при чистке зубов

Мы подготовили информацию о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Неправильно подобранная щетка и паста. Доверяя рекламе, многие из нас покупают средства без учета индивидуальных особенностей. Главные параметры, которые нужно учесть — степень жесткости щетины и состав зубной пасты. При чистке зубов вы не должны испытывать дискомфорт, поэтому выбирайте щетку подходящего размера, с удобной ручкой. Состав пасты лучше обсудить с врачом. Существуют ситуации, при которых может быть противопоказано средство с фтором, например, при флюорозе, а многие пасты содержат его в той или иной концентрации.

Нерегулярность или недостаточное время чистки. Промежуток между гигиеническими процедурами влияет на состояние зубов. Если вы долго их не чистили, образуется налет. Если очистили зубы недостаточно тщательно, последствие будет тем же. Обязательно чистите зубы утром и вечером. Врачи рекомендуют мысленно разделить полость рта на четыре одинаковые части, уделять каждой не менее 45 секунд — так вам проще будет отмерить заветные три минуты на процедуру.

Нарушение техники чистки зубов. Многие имеют неправильную привычку — водят щеткой вверх-вниз вместо того, чтобы аккуратно «выметать» загрязнения по направлению от десен к краям коронок зубов. Горизонтальные движения допустимы только при очищении жевательной поверхности.

Отсутствие зубной нити. Кариес часто развивается на боковых частях зуба, контактных поверхностях. Это связано с тем, что между зубов остаются частицы пищи, которые являются благотворной средой для размножения бактерий. Мы уделяем внимание всем поверхностям зубов, но щетка неспособна проникнуть между ними. Поэтому игнорировать зубную нить нельзя, она помогает удалить остатки еды из межзубных промежутков.

Редкое мытье щетки. Удаленный с зубов налет не исчезает бесследно — часть его остается на щетине зубной щетки. Если ее не мыть тщательно, во время следующей гигиенической процедуры остатки зубных отложений снова окажутся во рту. Щетку нужно мыть после каждого использования, а также тщательно сушить в вертикальном положении.

Владея информацией о том, как надо чистить зубы, вы предупреждаете распространенные заболевания зубов и десен. Не допускайте ошибок, консультируйтесь со стоматологом по спорным вопросам, уделяйте внимание гигиене — это поможет сохранить здоровье полости рта на долгие годы.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector