0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как подогнать капу под зубы

Как выбрать и сварить капу, как за ней ухаживать

Капа – элемент персональной экипировки, который начинающему бойцу необходимо приобрести в первую очередь. Правильно подобранная капа надёжно защитит зубы, губы от рассечений, смягчит сотрясение от удара, пропущенного в челюсть. О том, как правильно выбрать капу, правильно её сварить и как за ней ухаживать далее и пойдёт речь.

Какие бывают капы?

Если есть возможность, лучше всего сделать капу у стоматолога на заказ по слепку зубов. Однако, для тренировок вполне подойдут и капы, приобретённые в спортивных магазинах в отделе единоборств. Существуют универсальные литые капы, которые не требуют подгонки по челюсти бойца, однако, при занятии единоборствами использовать их не стоит. Классический вариант – термопластические капы, которые подгоняются под челюсть бойца «варкой». Отдельно упомянем гелевые капы. Такой вид на любителя, кому-то нравится, кому-то нет. Однако, если вы носите брекеты, нужен именно этот вариант. Оценить качество капы можно визуально: толщина стенок со стороны губ должна составлять 3-4 мм, внутренней стороны около 2-х мм.

Капы бывают одночелюстные и двухчелюстные. «Двушки», как считается, дают максимальную защиту. Однако, они значительно затрудняют дыхание, поэтому у бойцов популярностью не пользуются. Хорошие одночелюстные капы при подгонке «корректируют» неправильный прикус и защищают от повреждений зубы обеих челюстей.

Как сварить капу?

Предварительно ознакомьтесь с инструкцией, которая прилагается к приобретённой капе. Ценная информация – время кипячения, от шести секунд до двух минут. Если переварите, капа потеряет форму – придётся выбросить. Приготовьте две кастрюли: одну с кипятком, вторую с холодной водой, половник, стакан холодной воды. С помощью половника поместите капу в кипяток на время, указанное в инструкции. Прополощите рот холодной водой минимум два раза – это убережёт дёсны и губы от ожогов, а зубы от неприятных ощущений. Достаньте капу из кипятка, на секунду поместите в холодную воду. Далее немного прикусите и подгоните по верхней челюсти. При необходимости повторите процесс. Капа должна плотно держаться на верхней челюсти без помощи нижней.

Как ухаживать за капой?

В ротовой полости человека бактерий достаточно много, не стоит позволять им размножаться в капе. После использования на тренировке, почистите капу специально выделенной зубной щёткой. Иногда заливайте капу на ночь ополаскивателем для рта. Помимо обеззараживания, капа приобретёт приятный вкус.

Тошнота при использовании капы

Иногда такое случается, лечится очень просто. В случае тошноты от капы, просто немного обрежьте её со стороны коренных зубов. Неприятные ощущения пропадут.

Всегда используйте капу как при ударных, так и на борцовских тренировках. Не забывайте о ней не только в спаррингах, но и парных отработках. Случаи бывают разные, капа очень хорошо помогает избежать неприятных ненужных травм.

Как варить капу для бокса

Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол. Обычно сделанные из мягкого, пластичного силикона, боксерская капа плотно надевается на зубы и защищает весь ряд зубов. Эта прокладка впитывает в себя разрушающую волну в случае удара. Боксерские капы подгоняются индивидуально путем варки.

Ниже приводится инструкция – как варить капу для бокса.

Вам понадобится: Сама боксерская капа, 2 стакана (металлических или стеклянных), чайник с горячей водой, холодная вода, вилка, острый нож и доска (на случай точной подгонки размера).

Купить боксерскую капу
Приобретите боксерскую капу, которая подходит Вам по размеру. Как выбрать капу для бокса? Очень просто, сначала надо определиться одночелюстную (только верхняя челюсть, дыхание не затруднено) или двойную (лучше защита, но гораздо тяжелее дышать). Затем определяемся, купить ароматизированную боксерскую капу или без запаха. Затем, находим приемлемую по цене/качеству. Я не рекомендую экономить на боксерской капе, сумма вопроса не слишком большая. Качественная боксерская капа будет стоить в пределах 800-1000 рублей. Потом, смотрим на размер – есть два основных: детские боксерские капы и взрослые. Причем, в обоих случаях это максимально возможные размеры, так что возможно придется правильно подогнать капу для бокса самостоятельно. Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом.

Как заварить боксерскую капу
Вскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой. Пусть это длится примерно 20 секунд, пока капа не размягчится.

Как подготовить капу для бокса
Вытащите капу из горячей воды вилкой, и на 3 секунды опустите в стакан с холодной водой. Это позволит ее немного охладить.

Как одевать правильно капу для бокса)
Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд.

Капа — боксерская инструкция
Откройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте. Проверьте насколько качественно она приняла форму вашей челюсти. Не выпадает ли, не жмет ли вам? Покрутите головой с открытым ртом – правильно подогнанная капа для бокса не должна выпадать. Однако, не ждите супер результатов. Помните, что Вы варите капу для того, чтобы получить минимальный уровень комфорта и защиты. Для более существенной анатомической подгонки Вам нужна стоматологическая капа.

Все ли хорошо?
Если по ощущениям, все не очень хорошо, то повторите шаги с 2 по 5.

Заканчиваем с варкой
Когда Вас все устраивает, то поместите капу в стакан с холодной водой для полного отвердения и запоминания.

Надеемся, что наша короткая инструкция поможет Вам правильно сварить боксерскую капу.

Как подготовить капу для бокса: специфика и советы

Любой спортсмен-контактник, даже боксер-новичок, который только начинает заниматься боксом, обязательно сталкивается с вопросом – как варить капу? Для бокса данный вид снаряжения особенно важен, ведь капа (от немецкого «kappe», что значит «чехол») защищает спортсмена от серьезных травм челюсти. Разумеется, это не панацея от нокаута, как считают многие, но капа действительно помогает обойтись без рассечений, смещения и переломов челюсти даже при самых жестких поединках.

Вопрос о том, как приготовить капу для бокса важен еще и потому, что капа функциональна лишь в ситуации, если она анатомически соответствуют челюсти спортсмена, то есть – если она грамотно сварена. Если же капа приготовлена неправильно, она будет только мешать и станет для бойца реальной проблемой. Обратите внимание, что сегодня Вы можете приобрести капы следующих видов:

  • Стандартные капы. Данный вид кап для бокса готовить не нужно, она имеет статичную, постоянную форму и не может ее изменить. Эти капы универсальны, но не всегда удобны.
  • Термопластичные капы. Они изготавливаются из гибкой пластмассы, которая легко меняет форму при нагревании и тут же затвердевает при охлаждении. Такую боксерскую капу «заваривают».
  • Индивидуальные капы. Данный вариант в большинстве случаев используют только индивидуальные боксеры, капа создается в лаборатории с учетом всех анатомических особенностей конкретной челюсти.

Иными словами, если Вы задаетесь вопросом, как правильно варить боксерскую капу, значит, речь идет о термопластичном варианте. Сегодня эти капы получили широкое распространение, потому что позволяют легко получить изделие нужной формы, не требуют особых приспособлений при «варке» и стоят совсем недорого.

Технология «варки» боксерской капы

Технология варки (точнее – кипячения) капы для бокса достаточно проста, но даже самое простое действие требует четкого соблюдения алгоритма. Если вы ошибетесь или нарушите указанные временные интервалы, то у Вас может не получиться сделать капу, с которой Вам будет удобно и комфортно боксировать. Итак, вот последовательность действий, которые Вам нужно выполнить:

  • Подготовьте два сосуда с широким горлышком, в одном должна находиться только что закипевшая вода, в другом вода должна быть охлажденная (но не ледяная).
  • Вытащите капу из упаковки и аккуратно положите ее в емкость с кипятком (обеспечьте себе приспособление, для дальнейшего безопасного извлечения капы).
  • Капе необходимо «завариваться» от 30 до 60 секунд, это оптимальный период, если его уменьшить – капа недостаточно «размякнет», если превысить – пластмасса может стать излишне податливой и уже не восстановится.
  • По истечении указанного временного промежутка извлеките капу из воды и зажмите ее во рту между челюстями. Не бойтесь – капа не будет горячей. Сильно прикусите капу и если надо – прижмите выступающие края пальцами к челюсти.
  • В среднем производители современных кап указывают, что необходимо не меньше 30 секунд и не больше 3 минут, чтобы капа точно приняла нужную форму.
  • Затем достаньте капу (не бойтесь – это не ириска, она не прилепится к зубам) и положите ее в охлажденную жидкость буквально на пару минут, чтобы она хорошенько застыла.
  • Извлеките капу из воды и примерьте. Если Вы сварили капу правильно, она будет идеально подходить к Вашей челюсти и станет верным и надежным другом на ближайшие месяцы тренировок.

Теперь Вы знаете, как варить капу для бокса. Видео, представленное ниже, предлагает описанный вариант с некоторыми уточнениями. Но варка капы – это второй этап, первый – покупка качественного снаряжения. И чтобы облегчить Вам эту задачу, мы предлагаем посетить данный раздел сайта /zashhita-dlja-edinoborstv/kapi-dlja-edinoborstv/. Здесь вы найдете отличные капы от брендов, чья известность в мире спорта говорит сама за себя.

Как варить капу — идеальную под свои зубы

Как подготовить капу

Как варить гелевую капу

  1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
  2. Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
  3. Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе).

Чтобы подогнать капу под зубы, ее нужно сварить. Понадобятся:

  • Две ёмкости — пиалы, тарелки или чашки.
  • Шумовка или кухонные щипцы. А вообще, не «парьтесь» — сойдет и обыкновенная ложка.
  • Чайник, чтобы вскипятить воду.

Переходим к самой кухне 🙂

  • В одну ёмкость заливаем вскипяченную воду и ждем 1-2 минуты, чтобы температура снизилась примерно до 75°C. Во вторую льём холодную воду.
  • Помещаем приспособление для зубов в ёмкость с горячей водой. Выжидаем время, согласно инструкции, и достаем.

Если инструкции нет:

  • силиконовые и гелевые кипятим 30 секунд;
  • каучуковые и термопластиковые — 60 секунд.

Как правильно подогнать капу

  • Вставьте приспособление в рот и плотно прижмите челюстью до комфортного прикуса. Не переусердствуйте и не прокусите.
  • Пальцами прижмите края по всему периметру внешней и внутренней стороны, сделав во рту небольшой вакуум и высосав воздух и жидкость из изделия.
  • Продержите во рту 3-4 минуты. Закрепите результат — погрузите девайс в холодную воду.

Правильно сваренная капа:

  • в точности принимает форму зубов;
  • хорошо держится без помощи нижней челюсти (для одночелюстных);
  • не мешает прикусу;
  • не вызывает дискомфорта.
Читать еще:  Коронка на мертвый зуб

Если вы неправильно сделали капу, не выбрасывайте — переварите заново.

В видео смотрите пошаговую инструкцию

  • Капы

Оставьте свое мнение и пожелания к статье»Как варить капу — идеальную под свои зубы»

Как варить боксерскую капу?

  • 26 февраля 2015 07:12:31
  • Просмотров: 57401

Варим боксерскую капу

Капа – это предмет индивидуальной экипировки спортсмена для защиты зубов. Она защищает зубы, распределяя энергию удара по всей площади.

Отдельно мы рассмотрели статью о том, что такое капы и как их выбрать, сегодня же мы поговорим о том, как правильно сварить капу, чтобы обеспечить лучшую защиту.

Защита обеспечивает равномерным распределением энергии удара по всей площади зубов.

На фото ниже представлена капа до варки модели 3535 Zelart – в таком формате вы ее получите после покупки, однако она еще не готова к использованию. У каждого спортсмена индивидуальный прикус и его необходимо повторить, чтобы обеспечить правильну и лучшую защиту.

Необходимый атрибут для варки

Для того, чтобы сварить боксерскую капу нам потребуется следующий атрибут: чайник, две емкости для воды, ложка и сама капа. В нашем случае чайник используется для нагрева воды, две емкости – для горячей и холодной воды, ложка – чтобы достать капу из горячей воды.

Этап №1. Подготовительный

Необходимо вскипятить воду и залить ее в отдельную емкость.

Дайте воде немного остыть до 90-85 градусов по цельсию.

Поместите капу в воду на 30-90 секунд в зависимости от капы (толщины) и рекомендаций производителя.

Капа всплывает в воде, и мы используем ложку, чтобы удержать ее полностью погруженной.

Важно: не варите капу буквально, не заливайте капу кипятком, не кипятите капу в кастрюле либо в чайнике.

Этап №2. Подгонка капы

При повышении температуры капа становится «пластелиновой».

Доставайте ее из горячей воды, окуните на 1 сек в холодную и сразу размещайте на верхнюю челюсть. Обычно сначала фиксируют заднюю часть, потом переднюю. Когда капа сидит полностью, ее дополнительно прижимают пальцами для повторения формы не только зубов, но и челюсти в целом.

Когда слепок сформирован надо поместить капу в холодную воду для затвердевания.

Если капа двухсторонняя не вынимайте заглушку из дырочек до того, как подгоните капу под индивидуальный прикус.

Если капа не села с первого раза, можно попробовать пройти процедуру с самого начала. Правильно подогнанная капа (как на картинке) будет держаться на верхней челюсти спортсмена без каких-либо удержаний.

Капы для брекетов бывают двух типов – из силикона либо из термопластика. Капы из силикона не требуют специальной подгонки и фиксируются на верхней челюсти без варки. Термоплавкие капы проходят классическую процедуру варки. В любом случае рекомендуем придерживаться инструкции производителя.

Типичные ошибки

Неправильно сварить капу можно, но сложно. Обычно ошибки связаны с неверным температурным режимом, в которую помещается капа.

Капа стала твердая — либо вы поместили ее в холодную воду (или недостаточно горячую), либо она находилась длительное время в высокой температуре около 100 градусов цельсия.

Капа пошла пупырышками — как и в предыдущем варианте это возможно только ее длительное время держать в кипятке.

Капа расплавилась — частая ошибка при варке дешевых тонких кап. Такие капы легко плавятся при воздействии высокой температуры. Для того чтобы их правильно сварить нужно соблюдать рекомендованную температуру воды и время нахождения капы в ней.

Заключение

Если вы не уверены сможете ли сварить капу с первого раза, — возьмите две. На дешевой капе можно потренироваться и «набить руку».

Все капы изготавливаются либо из термопластиков (POE), либо из силикона. В обоих случаях производитель декларирует отсутствие вредных веществ. Таким образом, капы подходят как детям, так и взрослым.

Использование кап является обязательным во время соревнований. Мы же также рекомендуем их всегда использовать во время тренировочных спаррингов. Это поможет сохранить ваши зубы здоровыми и улыбку прекрасной.

Как часто надо менять капу? Мы рекомендуем придерживаться требований для зубных щеток. Менять капу через 2-3 месяца.

Как подогнать капу под зубы

Капа — незаменима при занятиях контактными и экстремальными видами спорта, это надежная и проверенная временем защита зубов и челюсти .

Капу используют во всех видах спорта, в которых есть вероятность травмы лица, профилактика травм всегда дешевле лечения.

Капа не только бережет от механических повреждений, но и сама по себе смягчает удар по челюсти, помогая избежать сотрясения.


Обычно капы бывают двухсторонние, для обеих челюстей и односторонние для верхней челюсти

Капы разделяют на пластиковые, термопластичные и стоматологические.

Пластиковые (литые) капы — самые дешёвые, но такие капы плохо держаться во рту и не всегда защищают от травм. Для наилучшей защиты капа должна быть изготовлена по индивидуальному слепку зубов. Она полностью повторяет рельеф зубов и обеспечивает идеальное прилегание и максимальную защиту. Хотя, такая капа будет стоить дороже, но справится со своей задачей гораздо лучше. Стоит отметить что ни одна капа, даже самая дорогая и изготовленная по спец. заказу у стоматолога не дает 100% гарантии на сохранность ваших зубов.

Термопластичные (индивидуальные) капы:

Стоматологические капы изготавливаются индивидуально, по слепкам зубов, благодаря чему точно повторяет форму и размер зубов. Это гарантирует идеальное прилегание, хорошую защиту и отсутствие проблем с дыханием и речью, но стоимость стоматологические кап начинается в районе 6 тысяч рублей за базовую модель. Такие капы используют только в профессиональном спорте, так что, если вы в ближайшее время не собираетесь биться за звание чемпиона мира по боксу, то идеальный выбор – это хорошая термопластичная капа, стоимостью от 600 рублей.

Перед тем как разбираться, как правильно варить капу, давайте уточним, независимо от вида капы, способ как варить – один, различаются только время и температура.


Как варить обычную капу:

1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой, перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд.

2. Положите капу в кипяток на 20 — 30 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)

прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны)

3. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так от трех до пяти минут и опустите капу в холодную воду, дабы «закалить» слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново.

Как варить гелевую капу:

  1. Вскипятите воду (без капы) и приготовьте 2 сосуда: пустой и с холодной водой.
  2. Перелейте вскипяченную воду в пустой сосуд, подождите 30 секунд, пока вода немного остынет.
  3. Поместите капу в эту воду на 30-60 секунд (точное время смотрите на инструкции к капе)
  4. Прополощите рот холодной водой (чтобы не обжечь десны),

Извлеките капу из воды и закусите зубами, при необходимости помогите пальцами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Осторожно, материал гелевых кап мягкий – не прокусите капу. Держите так 3 — 5 минут, затем положите капу в холодную воду. В случае неудачи некоторые гелиевые капы можно также переварить заново.

Результат: после приготовления, на капе останутся отпечатки всех зубов. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней.

Как ухаживать за капой: После каждого применения капу нужно промывать проточной водой. Хранить капу следует в хорошо вентилируемом боксе. Не следует подвергать капу воздействию тепла и прямых солнечных лучей. Время от времени капу стоить чистить обычной зубной щеткой несколько минут, как и зубы. В коробочку для капы наливаем бальзам или ополаскиватель, промываем ее. Эти действия помогут сохранить капу надолго и обеспечат сохранность ротовой полости от бактерий.

Виды и особенности подгонки боксерских кап

Для того, чтобы защитить десна от повреждений, боксеры используют специальную капу. Кроме защитных функций челюсти и зубов она позволяет избежать появление рваных ран в полости рта, стабилизирует челюсть, исключает вероятность образования обструкции трахеи, что происходит в случае, если выбитый зуб перекроет доступ воздуха в легкие.

Боксерская капа может быть двух основных видов — стандартная и двойная, разница между ними состоит в следующем. Одночелюстная капа, как уже становится понятно из названия, надевается на верхние зубы, но, тем не менее позволяет обеспечить полноценную защиту спортсмену. Большим преимуществом данного средства является то, что оно не препятствует полноценному дыханию. Из-за этого стандартная капа получила наибольшее распространение. Двойная капа обладает лучшими защитными свойствами, чем стандартная, но она затрудняет дыхание, поэтому ее по большей части используют только на тренировках так как кроме полноценной защиты она позволяет развить дыхание, приспособить организм к недостатку насыщения кислородом при значительных нагрузках.

Как изготовляются боксерские капы

При выборе кап обратите внимание на способ их изготовления, так как от этого станут во многом зависеть ее защитные функции. Самым дешевым вариантом являются литые изделия. Они способны защитить зубы от скола, смягчить удар, но из-за того, что литую капу вы не сможете идеально подобрать под свой прикус на этом их защитные функции ограничиваются.

Наибольшее распространение как среди любителей, так и профессионалов получили формируемые капы. Они производятся из термопластика, который размягчается при температуре +75 градусов. Это позволяет, после размягчения, прикусить капу и за счет этого придать ей форму вашего прикуса и как следствие этого капа станет способна полноценно защитить ваши челюсти.

Кроме указанных выше существуют так называемые индивидуальные капы. Они изготавливаются в стоматологических клинках по индивидуальному слепку прикуса спортсмена. Результатом становится то, что боксер получает товар, который комфортно размещается в полости рта, абсолютно не затрудняет дыхание и в то же время обеспечивает все необходимые защитные функции. Это обходится довольно дорого, поэтому индивидуальные изделия заказываются в основном профессионалами.

Как осуществляется подгонка боксерской капы

Так как подавляющее большинство боксеров пользуются формируемыми капами, то рассмотрим, что необходимо предпринять для их правильной подгонки. После того, как вы купите данное приспособление требуется:
Как варить капу для бокса. Инструкция

  1. Приготовьте две емкости, в одну налейте кипяток, в другую холодную воду.
  2. Поместите капу в емкость с горячей водой и продержите ее там примерно пол минуты.
  3. Как только время вышло, возьмите капу и как можно сильнее закусите ее стиснув зубы. Держите ее так примерно 3-5 минут.
  4. После этого поместите капу в холодную воду, что бы она затвердела.

То есть все очень просто и доступно для исполнения любому.
При использовании капы не забывайте об индивидуальных правилах гигиены. После каждого использования промывайте изделие, храните его в закрытом контейнере.

Выбор капы для сна при бруксизме

Прежде, чем выяснить, зачем, когда и как применяют капы от бруксизма, а также узнать об их разновидностях, выясним, что же собой представляет само заболевание. Оно имеет несколько проявлений: бруксизмом может называться скрежет и стуки зубами, чавканье, шумное сглатывание слюны. Хотя в общей практике по большей части этот термин применяется именно к скрипу зубами.

Непроизвольная форма бруксизма характерна для бессознательного состояния (во сне), может длитсья до нескольких минут. Причины бруксизма могут лежать как в физиологической плоскости, вызванной чрезмерным тонусом жевательных мышц, так и в психологической, когда из подсознания прорываются подавленные с детства комплексы, во время приступов гнева, раздражения.

Нейтрализация бруксизма

Бруксизмом страдают до 60% детей и около 12% взрослых. Но по взрослым данные недостоверны – кто зафиксирует это явление у одиноких людей в пожилом возрасте, когда они остаются одни? Так что проблему можно считать глобальной, это состояние бывает у людей всех возрастов, полов и рас, а также независимо от их социального статуса.

Нагрузка на зубы во время скрежета с их постепенным расшатыванием, а также стиранием и крошением эмали, может быть нейтрализована капой, накладываемой перед сном.

Детские и взрослые капы от бруксизма

Нет ни одного человека, у которого форма зубных дуг верхней и нижней челюсти были бы похожи. Это как отпечатки пальцев. Поэтому не будет толку, если вы купите на сайтах безличную «просто капу», подогнать её индивидуально невозможно. Силикон – это не тот материал, который, раз застыв, может произвольно изменить свою форму.

Поэтому приобретать капу нужно в специализированных стоматологических учреждениях, после замеров и слепков, сделанных именно с вашей челюсти.

Различий между детскими и взрослыми капами практически нет – разве только в размерах. Да ещё, пожалуй, в степени жёсткости материала. Для ребёнка могут назначить изготовление не одной, только на верхнюю или нижнюю челюсть, а на обе сразу. Молочные зубы при бруксизме у ребёнка больше подвержены риску быть сломанными или лишиться более слабой, чем на постоянных зубах, эмали.

Польза капы

Капа надетая на зубы на ночь:

  • Не даёт смыкаться зубам, когда мышцы челюстей во сне испытывают спазм.
  • Челюсти с надетыми капами со временем запоминают положение, в котором оказываются из-за их наличия.
  • Медиками установлена связь между использованием капы при бруксизме и уменьшением риска апноэ ( кратковременной, от секунд до минуты, остановки дыхания во сне).
  • Уменьшает мышечную боль: столкновение зубных поверхностей верхней и нижней челюстей не такое жёсткое, контакт амортизирующий.
  • Если прикус неправильный, применение накладных шин препятствует дальнейшему развитию патологии.
  • Равномерно распределяет нагрузку на зубы, не даёт деформировать брекеты или постоянные зубные протезы.
  • Исчезают предпосылки для расшатывания зубов.

Для взрослых капы могут изготавливаться как из силикона, так и из более дешёвого гипоаллергенного пластика. Днём их не используют в силу большей их массивности и плотности.Ещё они мешают нормальному произношению и видны во рту. Что, впрочем, не мешает их использованию в ночное время.

Лечение бруксизма капами направленно на выработку рефлекса не смыкать зубы до конца, возможно только у детей, с их более гибкой психикой.

У взрослых же главное назначение капы – защитить зубы от разрушения при самопроизвольных мышечно-челюстных спазмах. Практически получается, что такая шина принимает удар на себя, вместо истирания эмали деформируется и приходит в негодность пластик.

А так как требования к ночным капам менее строгие, чем к дневным, они дешевле.

Избавиться от бруксизма взрослому капы не помогут. Нося их постоянно, пациент избавляется от дальнейшего разрушения своих зубов. А тем временем, пока он их носит, можно пройти курс лечения у хорошего психолога и невропатолога или избавиться от застарелых болезней в виде дефектов челюстного сустава или неправильного прикуса.

Возможные причины бруксизма

  1. Врождённые или приобретённые дефекты челюсти, вызванные простудными инфекционными заболеваниями или травмами.
  2. Стоматологические проблемы. Неудобные протезы и брекеты, неудачно установленные из некачественного материала пломбы, неправильный прикус. При последнем человек бессознательно пытается поставить зубы в правильное положение, а так как процесс не контролируется, жевательные поверхности издают скрежет.
  3. Возможно наличие в организме глистов – взаимосвязь с этим не очевидна, но паразиты всегда вызывают дефицит витаминов группы В, а их недостаток, в свою очередь, сказывается на проблемах с эмоциональной устойчивостью.
  4. Психологические травмы или длительный стресс, психоз, депрессии, способные вызвать спазм в жевательно-челюстных мышцах.

Если у детей бруксизм чаще всего вызывается физиологическими причинами, то у взрослых – психологическими.

В этой связи интересны мнения психоневрологов: по их утверждениям, в течение дня человек отвлечён от своего патологического состояния множеством проблем, но мышцы «помнят» свою привычную работу и как только наступает покой, накопленный за день аффективный заряд реализуется в приступах бруксизма.

Подбор капы

В идеале подбор капы делается в кабинете стоматолога. Есть типовые ночные капы: к ним требования по совместимости с расположением зубов во рту не такие строгие, как к дневным.

У ночных даже цвет может быть произвольным, вплоть до самых неестественных (зелёные, синие, оранжевые). Имеют большую, чем дневные, жёсткость.

Дневные обычно бесцветные, прозрачные, хотя, если будет такое желание, зубной техник может сделать их белыми, подобрать цвет силикона или биопластика в соответствии с оттенком ваших зубов.

Если капы дневные, для постоянного ношения, то среди требований к ним есть не только повышенная прочность, износоустойчивость и незаметность для окружающих. Дневные капы не должны мешать речи, обеспечивая чёткую артикуляцию и внятное произношение всех звуков.

Невозможно осуществить точную подгонку к зубному ряду, если изделие не создано строго индивидуально. А такое возможно только, если с зубов сначала был сделан точный слепок. В этом отношении требования к дневным капам такие же, как к протезам постоянного ношения. Да и по цене они сопоставимы: в Москве изготовление кап от бруксизма стоит порядка 10-12 тысяч рублей, в регионах поменьше, но всё равно около 6-8 тыс.

При сильно выраженных симптомах могут применяться репозиционирующие, или, как их ещё называют, резонирующие шины. Их задача – изменение положения головки сустава челюсти. К ним требования ещё строже: подгонка осуществляется тщательнее обычного, делается несколько примерок до окончательной отливки. При неточности в изготовлении есть риск дополнительного травмирования челюстного сустава. В свободной продаже таких кап нет, а выписываются они врачом только после тщательного обследования.

Необходимость кап при бруксизме: «pro» и «contra»

Положительные моменты

  1. Можно изготовить капы любого цвета и оттенка, в том числе и прозрачные. Что даст полную незаметность, а это важно в случае использования шин для дневного ношения, если спазмы жевательных челюстных мышц не контролируются больным.
  2. Надевание и съём конструкции – дело буквально одной секунды. Это позволяет вовремя проводить гигиенические процедуры.
  3. Материал кап, пищевые пластик и силикон, безопасны и гипоаллергенны. По крайней мере, не зафиксировано ни одного случая отторжения материала кап из-за несовместимости его с организмом.
  4. Изготовленные зубным техником по индивидуальному заказу капы обладают минимальным периодом адаптации к ним и не мешают дикции. Мягкость и упругость силикона, позволяют вообще не ощущать капу во рту как посторонний предмет.
  5. Подходят для ношения всем возрастам.
  6. При внесении в капу специального отбеливающего раствора или геля работают как контейнеры для этих осветляющих веществ и усиливают их действие.

Отрицательные

  • В первую очередь – стоимость, особенно если учитывать, что для детского лечения бруксизма нужно приготовить как минимум один запасной комплект кап из-за их возможного быстрого износа.
  • Нельзя использовать эти съемные шины в случае эпилепсии или психических отклонений.

Для тех, кому бруксизм реально приносит как физические, так и психологические неудобства, нужно знать, какие процедуры ожидают его в зубоврачебной клинике.

Этапы изготовления кап

С пациента снимают базовые слепки

Процедура похожа на снятие слепка для зубных протезов: на стандартное для таких случаев слепочное ложе накладывают эластичный материал, который прикладывается к зубному ряду. Полученный оттиск быстро застывает, и его аккуратно, чтобы не повредит и не нарушить картину слепка, снимают с полученным зубным отпечатком челюсти

Создают первичную модель

Она пока не из силикона или пластика, а из гипса. Разведённый водой с присадками гипс наносят на оттиск, он затвердевает и даёт точную модель будущей шины.

Отливка изделия

Взяв за основу отлитую гипсовую модель, с помощью аппарата горячей формовки, в условиях высокого давления и температуры создаётся силиконовая, которая после окончания процесса ещё и ламинируется.

Процессу ламинирования шина подвергается для относительной жёсткости её внешних слоёв при сохранении мягкости с той стороны, которая прилегает к зубам и дёснам.

Примерка

Делается примерка шины, с оценкой самочувствия пациента с нею, даётся пробный срок носки, затем окончательная доводка внутреннего рельефа капы.

Уход за капами

Чтобы изделия, особенно изготовленные индивидуально, служили долго, за ними нужно должным образом ухаживать.

  1. Периодически снимать. Помнить о разнице между ночной и дневной капой и пользоваться ими только в означенное время суток. Желательно также снимать дневные капы перед едой – хотя запрета на еду с надетыми шинами нет, но лучше избавить их от столь интенсивного воздействия.
  2. Производить своевременную очистку. Для этого снятую капу моют в растворе антибактериального мыла с помощью мягкой зубной щётки, а потом ополаскивают в проточной воде. Сушку делают пассивную, без фенов и вентиляторов, и без доступа прямых солнечных лучей
  3. Правильно хранить. В стеклянной или пластиковой сухой таре, а лучше в специальных контейнерах.

Капы от бруксизма относятся к гигиеническим средствам, поэтому уход за ними и их эксплуатация требует таких же усилий, как съёмные протезы, с которыми они, бывают, сопоставимы по цене.

Используемые источники:

  • Зиновьева И.А., Журавлева М.Г., Фелькер Е.В. Бруксизм, как патологическое состояние зубочелюстной системы
  • Robert AC Chate.Summary of: Use of the Grindcare® device in the management of nocturnal bruxism: a pilot study (англ.) . British Dental Journal 215
  • Manfredini D, Winocur E, Guarda-Nardini L, Paesani D, Lobbezoo F (2013). «Epidemiology of bruxism in adults: a systematic review of the literature». Journal of Orofacial Pain.
  • Беккер Р.А., Быков Ю.В.Депрессивные больные в стоматологической практике: стоматологические осложнения депрессии и ее лечения // Психические расстройства в общей медицине. — 2016.

Как подогнать капу под зубы – Стоматолог

Почему важно носить после снятия брекетов?

После снятия брекет-системы всегда существует вероятность того, что зубы встанут на прежнее место, поэтому пациенту одевают капы как минимум на такой же срок, как и брекеты. Для этого в стоматологическом учреждении производятся следующие действия по установке индивидуальной капы:

  • Зубной техник делает слепок челюсти из гипса, а затем на основе полученной модели делает капу. Эта процедура может занять несколько дней. Затем клиент приходит на примерку.
  • Врач примеряет и корректирует пластины, устанавливает их, а также дает советы и рекомендации по использованию. Пластины, установленные взамен брекетов, нуждаются в заботливом уходе, поскольку имеют фиксированный срок использования.

Из каких материалов изготавливаются защитные пластины?

Каждый спортсмен рано или поздно сталкивается вопросом: «Из какого материала лучше приобрести капу»?

  • Самыми недорогими являются капы, выполненные из латекса или резины. Как правило, из этого материала производятся литые пластины. Профессиональные спортсмены такие капы не используют ввиду их неспособности надежно защитить от серьезных травм.
  • Средним вариантом по цене являются пластины, изготовленные из силикона. Они подвергаются варке, а потому способны учитывать анатомические особенности челюсти спортсмена. Такие капы используют бойцы среднего уровня.
  • Капы для профессиональных спортсменов производятся из гелеобразных материалов. Этот материал позволяет точно скопировать форму челюсти спортсмена, а в процессе боя обеспечивает высокую степень защиты.

Также стоит отметить, что к капам профессиональных бойцов предъявляется целый ряд требований. Если пластины, используемые спортсменом, не способны обеспечить бойцу определенный уровень защиты, то спортсмен попросту не допускается к состязанию.

История создания капы

Достоверная дата появления первой капы неизвестна. Однако многие факты указывают на то, что впервые ее стали применять боксеры. Изначально спортсмены изготавливали это приспособление самостоятельно. В качестве материала для лепки они использовали хлопок, древесину и различные ленты. Первые пластины были примитивны и не фиксировались плотно на зубах, поэтому бойцы вынуждены были зажимать такую капу собственными зубами. Это обстоятельство не позволяло полноценно сконцентрироваться на бое.

В 1892 году стоматолог Вульф Крауз разработал первый прототип боксерской капы из природного каучука. Крепились они на верхних резцах боксеров. Надевалась такая капа исключительно перед выходом спортсмена на ринг.

Филиппу Краузе (сын Вульфа Краузе) принадлежит разработка многоразовых защитных пластин. Одна из таких кап была выдана Теду Льюису (школьному другу Филиппа) перед поединком с Джеком Бриттоном (1921 год).

Тем не менее, существуют и иные сведения о появлении капы. Так, например, стоматолог Томас А. Карлос заявил, что он создал капу еще в 1916 году. Свое изобретение он предложил Динни О’Киффи в 1919 году. Аллен Франк утверждал, что начиная с 1919 года, он изготавливал капы в больших количествах непосредственно для боксеров.

До 1927 года использовать капу в боксе было запрещено. Однако после боя Джека Шарки и Майка Мактига запрет был снят. Такой кардинальный поворот в мире бокса произошел благодаря тому, что на протяжении всего боя Мактинг побеждал оппонента. Однако после скола зуба и пореза губы судьей было принято решение о снятии его с боя ввиду сильного кровотечения. Именно этот момент стал прецедентом для того, чтобы сделать капу неотъемлемым элементом амуниции всех боксеров.

В 1947 году стоматолог из Лос-Анджелеса Родни Лайликвист первым изготовил капу из прозрачной акриловой смолы. Такая пластина полностью копировала форму челюсти, плотно крепилась к зубам и даже позволяла спортсмену разговаривать. Это был настоящий прорыв. Начиная с 1960 года спортивные капы начали использовать во всех контактных видах спорта (футбол, хоккей, акробатика, конный спорт и т.д.).

Как варить капу для бокса

Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол. Обычно сделанные из мягкого, пластичного силикона, боксерская капа плотно надевается на зубы и защищает весь ряд зубов. Эта прокладка впитывает в себя разрушающую волну в случае удара. Боксерские капы подгоняются индивидуально путем варки.

Ниже приводится инструкция – как варить капу для бокса.

Вам понадобится: Сама боксерская капа, 2 стакана (металлических или стеклянных), чайник с горячей водой, холодная вода, вилка, острый нож и доска (на случай точной подгонки размера).

Купить боксерскую капуПриобретите боксерскую капу, которая подходит Вам по размеру. Как выбрать капу для бокса? Очень просто, сначала надо определиться одночелюстную (только верхняя челюсть, дыхание не затруднено) или двойную (лучше защита, но гораздо тяжелее дышать). Затем определяемся, купить ароматизированную боксерскую капу или без запаха.

Затем, находим приемлемую по цене/качеству. Я не рекомендую экономить на боксерской капе, сумма вопроса не слишком большая. Качественная боксерская капа будет стоить в пределах 800-1000 рублей. Потом, смотрим на размер – есть два основных: детские боксерские капы и взрослые. Причем, в обоих случаях это максимально возможные размеры, так что возможно придется правильно подогнать капу для бокса самостоятельно. Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом.

Как заварить боксерскую капуВскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой. Пусть это длится примерно 20 секунд, пока капа не размягчится.

Как подготовить капу для боксаВытащите капу из горячей воды вилкой, и на 3 секунды опустите в стакан с холодной водой. Это позволит ее немного охладить.

Как одевать правильно капу для бокса)Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд.

Капа — боксерская инструкцияОткройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте. Проверьте насколько качественно она приняла форму вашей челюсти. Не выпадает ли, не жмет ли вам? Покрутите головой с открытым ртом – правильно подогнанная капа для бокса не должна выпадать. Однако, не ждите супер результатов.

Все ли хорошо?Если по ощущениям, все не очень хорошо, то повторите шаги с 2 по 5.

Заканчиваем с варкойКогда Вас все устраивает, то поместите капу в стакан с холодной водой для полного отвердения и запоминания.

Надеемся, что наша короткая инструкция поможет Вам правильно сварить боксерскую капу.

Как осуществляется подгонка боксерской капы

Так как подавляющее большинство боксеров пользуются формируемыми капами, то рассмотрим, что необходимо предпринять для их правильной подгонки. После того, как вы купите данное приспособление требуется:Как варить капу для бокса. Инструкция

  1. Приготовьте две емкости, в одну налейте кипяток, в другую холодную воду.
  2. Поместите капу в емкость с горячей водой и продержите ее там примерно пол минуты.
  3. Как только время вышло, возьмите капу и как можно сильнее закусите ее стиснув зубы. Держите ее так примерно 3-5 минут.
  4. После этого поместите капу в холодную воду, что бы она затвердела.

То есть все очень просто и доступно для исполнения любому.При использовании капы не забывайте об индивидуальных правилах гигиены. После каждого использования промывайте изделие, храните его в закрытом контейнере.

Капы для отбеливания зубов

Красивая, белоснежная улыбка — то, о чем мечтают многие. Среди различных способов отбеливания зубов большим успехом пользуются стоматологические капы.

Главным образом потому, что процедура высокоэффективна и совершается в домашних условиях. Отбеливание зубов производится с помощью специальных кап с использованием отбеливающего вещества.

Кроме того отбеливание зубов с помощью кап имеет дополнительные преимущества:

  • отсутствие дискомфорта при ношении;
  • возможность выбирать удобное время использования;
  • могут использоваться в течение длительного времени;
  • относительная дешевизна и доступность (например, по сравнению с отбеливанием в клинике).

Капы для отбеливания

Внимание! Перед тем, как начинать процедуру, важно помнить, что капы имеют ряд противопоказаний: отбеливание не стоит проводить беременным и кормящим женщинам, пациентам с заболеваниями пародонта или с эрозией эмали, с аллергией на перекись водорода и другие вещества в отбеливающем геле.

Однако, несмотря на то, что процедура отбеливания осуществляется в домашних условиях и некоторые виды кап можно самостоятельно приобрести в аптеке, лучше всего предварительно проконсультироваться у стоматолога и заказать индивидуальные капы. Доктор произведет диагностику ротовой полости и подберет наиболее подходящий вид отбеливания.

Применение кап для отбеливания

Отбеливание с помощью кап включает в себя несколько этапов:

  • капы покупаются или заказываются индивидуально;
  • на внутреннюю поверхность капы наносится отбеливающий гель;
  • капы фиксируются на зубах;
  • излишки геля удаляются;
  • капы снимаются по истечении нужного времени;
  • водой или специальным ополаскивателем полоскается рот.

Капы при бруксизме

Стоматологические капы используются для лечения и предотвращения неприятных последствий бруксизма — сильного сжатия зубов в дневное и ночное время, а также скрежетания зубами во время сна. Сильное смыкание зубов провоцирует чрезмерное стирание зубов, образование сколов и трещин на зубах.

Капы от бруксизма

Ношение капы позволяет справиться со многими проблемами, возникающими при бруксизме:

  • снимает нагрузку с челюстного сустава во время спазма;
  • защищает от стирания эмали;
  • уменьшает и снимает мышечную боль;
  • предотвращает разрушения зубов;
  • защищает ортопедические конструкции от переломов;
  • обеспечивает профилактику смещения зубов.

Такие капы можно использовать в дневное или ночное время суток — в зависимости от того, когда проявляются симптомы заболевания. Они удобные и не препятствуют приему пищи или речи человека.

Важно, чтобы капы идеально прилегали к поверхности зубов, поэтому изготовление кап при бруксизме должно происходить только в индивидуальном порядке, после консультации стоматолога и снятия слепка челюстей.

Использование капы при бруксизме

Внимание! Использование кап способно устранять последствия, а также предотвращать появление осложнений при бруксизме, но не излечить от болезни полностью. Ношение кап должно осуществлять в комплексе основного лечения, которое, в первую очередь, должно быть направлено на поиск и устранении главной причины заболевания.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

  • Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
  • Исключения кровоизлияния в мозг.
  • Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
  • Избегания смещения шейных позвонков.
  • Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты.

Правила приготовления

Прежде чем варить капу, следует внимательно изучить ряд правил, которые предупредят непростительные ошибки. Итак, правила следующие:

  1. Если капа переварена, то ее придется выкинуть, потому как неправильно приготовленное изделие никогда больше не вернется к своей первоначальной форме. Доготовить капу еще можно, а вот восстановить переваренное устройство не получится.
  2. Помещая капу в очень горячую воду, ее нельзя погружать полностью. Спортивное изделие должно просто плавать сверху.
  3. Сжимая зубы, нельзя двигать челюстями, надо очень крепко зафиксировать капу и выдержать необходимое количество времени — 5 минут.

Если капа приготовлена по правилам, то она:

  • будет иметь отчетливые отпечатки;
  • будет отлично держаться даже на верхних зубах;
  • не будет создавать дискомфорт спортсмену.

Если внимательно изучить, как правильно варить капу, то результат будет превосходным.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector